大家好，今天请我介绍减肥的点心。 ダイエットには、筋トレ/有酸素運動と食事管理を通じて、徐々に体重を落とす必要があります。ただストイックにダイエットを続けていく為には、時々息抜きも必要。そんな時、甘いモノや乾きモノが食べれないと苦しいので、…

大家好，您们怎么锻炼身体,运动？ 我为了保持干劲利用APP，Library。 遂にイケてる筋トレアプリ見つけました！どうやってトレーニングの記録をつけていくかやる気をキープしていくかに悩んでいましたが，遂に良いAppと出会いました！ 勉強に関してスタディサ…

大家好。我很喜欢喝酒。 お酒は大好きだけど、ビールや焼酎の飲み過ぎはちょっと...控えたい。そんな時ありますかね？ そんな時におススメしたいのが、養命酒製造の「ハーブの恵み」です。僕は良くソーダ割にして飲んでいます。 https://www.amazon.co.jp/gp…

大家好。 今日は中目黒にお散歩がてら花見に行って来ました。お花見シーズン真っ只中という事もあってかなり混んでいましたが、行って良かったです。 因みに、桜は英語でCherry Blossom、中国語で樱花yīnghuāです。 アメリカにも桜は有り、ワシントンではNat…