大家好，今天请我介绍减肥的点心。 ダイエットには、筋トレ/有酸素運動と食事管理を通じて、徐々に体重を落とす必要があります。ただストイックにダイエットを続けていく為には、時々息抜きも必要。そんな時、甘いモノや乾きモノが食べれないと苦しいので、…

大家好，您们怎么锻炼身体,运动？ 我为了保持干劲利用APP，Library。 遂にイケてる筋トレアプリ見つけました！どうやってトレーニングの記録をつけていくかやる気をキープしていくかに悩んでいましたが，遂に良いAppと出会いました！ 勉強に関してスタディサ…

大家好。我很喜欢喝酒。 お酒は大好きだけど、ビールや焼酎の飲み過ぎはちょっと...控えたい。そんな時ありますかね？ そんな時におススメしたいのが、養命酒製造の「ハーブの恵み」です。僕は良くソーダ割にして飲んでいます。 https://www.amazon.co.jp/gp…

大家好。 今回は、皆様への宣言も兼ねて、挑戦したい資格を記載します。個人的には、1ビジネスパーソンとして、5,000hrs(3-4年)勉強に費やせば、凄いレベルまで達すると考えています！！更に、10,000hrs(7-8年)ともならば、結構やりたい放題になれるんじゃ無…

大家好。 最近仕事や会食で忙しかったからか、風邪をひいてしまいました（其实,我感冒了,现在嗓子痛）。 週末にゆっくり休んで回復に努めます。風邪を早く治す為に、いつも飲んでいるのは、ジンジャーレモン蜂蜜ジュースです。 その名の通り、①生姜②レモン③…

大家好。 忙しいと外食、中食及びコンビニ飯が増えてしまいますが、そんな中でも普段の料理に簡単に、あまり手間をかけずに加えられる健康に良いものをご紹介したいと思います。 ◆食材: 以下の食材が冷蔵庫に有るとメインの食卓が彩りますし、栄養のバランス…

大家好，我が家は共働きの為、家事、特に料理の時短が大切になってきます。平日の夜は基本的に妻が料理を作るので、休日の一日は外食や旦那が作る料理となります。 そこで！(大袈裟ですが)今日は我が家で新規Asset取得会議を開き、ホットプレートという新た…

大家好。 ここ最近、Skype中国語会話に加えて、日本での中国語の勉強法を色々考えて試しておりますMasa博客です。 現在試行錯誤中ですが、働きながら週末や通勤時間を利用して出来る中国語の勉強法(特にリスニング)を今日は少し紹介したいと思います。 1.电…

大家好。 我是Masa博客(bókè)。 今週末は、自宅で中国の家庭料理の西紅柿炒鶏蛋(xīhóngshìchǎojīdàn)を作ってみました。 この料理は、トマトと卵が主な材料ですがこれまで日本では食べた事が無く、昨年中国に行って初めて食べて凄いハマってしまいました。 …

大家好。 今日は中目黒にお散歩がてら花見に行って来ました。お花見シーズン真っ只中という事もあってかなり混んでいましたが、行って良かったです。 因みに、桜は英語でCherry Blossom、中国語で樱花yīnghuāです。 アメリカにも桜は有り、ワシントンではNat…

大家好，我叫Masablog。 今日は日本でも中国語を勉強出来る方法として、Skype/Wechat中国語 のCCレッスンとCIICをオススメしたいと思います。 僕も週に3回程度勉強をする事で中国語に触れる機会を意識的に作っています。 CCレッスン www.cclesson.com 料金プ…

大家好，我叫Masablog。 今日は最近ハマっている簡単に出来る運動の御紹介です。 家の近くにジムがあったり、強度の高いトレーニングや近肥大させたいという方はジムでWeightやRunnning Machineを用いてトレーニングをした方がよいかもしれませんが、普段ジ…

大家好，我叫 Masablog。 本日は、英語試験TOEICのスコアアップに関して記載したいと思います。 もう数年以上の前になりますが、TOEICのスコアで875(990点満点)のスコアを取得出来ましたので、その際に使っていた参考書をご紹介したいと思います。約1.5年(総…

大家好，我叫 Masablog。 今日は、 友人からの紹介で知った渋谷にあるStudy Loungeという会員制の自習室を紹介したいと思います。 以前の記事((オススメ図書館, 社会人都内勉強)→なら、六本木ヒルズライブラリーに行こう！ - マサブロ(Masablog)’s diary)で…

大家好，我叫 Masablog。 本日は、中国語試験のHSK(Listening, Reading, Writing試験)とHSKK(Speaking試験)のWebでの申込方法と試験の特徴について書きたいと思います。 僕はこれまでは通っている語学学校で申し込みをお願いしていたのですが、この度、自分…

大家好，我叫 Masablog。 今日は、初めて"＃チームワークを語れ！"として提示された<<お題>>について語ってみたいと思います。 「チームワーク」とは？ ...改めて考えると何だろう？って思うこの言葉、シンプルだがとても深く、場面場面で求められるものは違…

こんにちは、Masablogです。 今年から、中国語で「これは何というんだろう？」というシリーズを開始してみたいと思います。今日は新年の第一回目という事で新年の挨拶やおめでたい事にを祝う時に関する内容を書いてみようと思います。 1.明けましておめでと…